Monday, July 19, 2010

Jus Sihat

dah malam baru nak kuor air kan... dah bbuka pong sape yg bpuasa! sebenonyer wat petang tadi. tp klu dh ptg2 sampai ke magrib-isyak mmg bizi sket nak uruskan anak2 dan diri sendri... nih pong curik2 masa, kang ade owang tuh duk jelin2 jerk tk abes2 nk ngadap lappy! muahaha... k lah! nak citer pasal air nih! perghh sedap ko! sungguh segerrrrrrr!! nyamennnnnn!! waduhhh enak bangett! sebenarnya kat jepong nih banyak jus campuran sayur2an n buah2an! macam2 ada... tp lebih seger dan sihat jika wat sendrik! kan kan.. dikatakan gandingan epel+saleri kurang sesuwai jika diminum ari2.. wallahua`lammm... tp klu tgk org jepong menten body lawo sehhh! huh!.. jeless jeless... utk jus nih aku lebihkan carrot.. sbb aku suker carrot! carrot susu pong aku suker! hihi.. resepi amik dari umah matgebu! wpon dier gebu nampaknyer dier sihat sbb pagi2 num jus nih! kan mat kan! hihi.. thanx mat!

Bahan-bahan
  • 1 biji epal hijau, didadu*
  • 1 batang saleri, dikerat*
  • 1/3 batang lobak merah, dikerat* - hana lebihkan 1+ biji
  • 300 ml air*
  • 1 camca besar madu
Cara-cara
  • Kisar semua bahan bertanda (*) hingga hancur, tapis dan ambil jusnya. Masukkan madu dan kacau rata, hidangkan segera...nak sejuk boleh letak air batu... Selamat Mencuba!!

8 comments:

  1. Wowww..feberet aku nihhh....yg beskan hana sebab ada "Madu" dalam dia..aku kan sejak2 ni suka lah madu..sedap..hahaha

    ReplyDelete
  2. ya lah hana..madu tu yang sedap...wey..air madu hah,,no bermadu..muaahhaaaa...air carrot satu..jepun mari punya

    ReplyDelete
  3. kak hana, mas nak air tu 2 gelas, dahaga ni, penat mengemas tak abis2 lgi..pinggang pun dah sakit..minum jus ni mesti sihat balik..

    ReplyDelete
  4. ermm aritu ada sapa cakap kat n3 akak kata jus ni mmg bagus utk kesihatan, utk turunkan tekanan darah, utk kurangkan kolestrol.. nanti nak buat utk abg ler .. maceh ek.. maceh buat che mat gak :)

    ReplyDelete
  5. hahaha....betul2 mas...penat pindah umah kan, sib baik k.hana jamu air...
    akak, boleh la, saya pn nk jgk...walau pn tgh mlm buta di musim sejuk ni tp hangat dek heater... kasi la sgelas...pastu terus tido dgn nyaman...hehehe

    ReplyDelete
  6. mmg sihat la..tak pakai gula pun...pakai madu...

    ReplyDelete
  7. Malam pon malam lah kak... nak segelasssss.... Darwish, meh tidur ngan auntie malam ni nak? besok besok besok auntie hanter kan. kikiki

    Ijan

    ReplyDelete
  8. Salam Hana...memang badan Akak ni rasa tak berapa sihat kebelakangan ni...nak minta jus sihat segelas Dik!

    ReplyDelete