Jus Sihat

dah malam baru nak kuor air kan... dah bbuka pong sape yg bpuasa! sebenonyer wat petang tadi. tp klu dh ptg2 sampai ke magrib-isyak mmg bizi sket nak uruskan anak2 dan diri sendri... nih pong curik2 masa, kang ade owang tuh duk jelin2 jerk tk abes2 nk ngadap lappy! muahaha... k lah! nak citer pasal air nih! perghh sedap ko! sungguh segerrrrrrr!! nyamennnnnn!! waduhhh enak bangett! sebenarnya kat jepong nih banyak jus campuran sayur2an n buah2an! macam2 ada... tp lebih seger dan sihat jika wat sendrik! kan kan.. dikatakan gandingan epel+saleri kurang sesuwai jika diminum ari2.. wallahua`lammm... tp klu tgk org jepong menten body lawo sehhh! huh!.. jeless jeless... utk jus nih aku lebihkan carrot.. sbb aku suker carrot! carrot susu pong aku suker! hihi.. resepi amik dari umah matgebu! wpon dier gebu nampaknyer dier sihat sbb pagi2 num jus nih! kan mat kan! hihi.. thanx mat!

Bahan-bahan

• 1 biji epal hijau, didadu*
• 1 batang saleri, dikerat*
• 1/3 batang lobak merah, dikerat* - hana lebihkan 1+ biji
  
• 300 ml air*
• 1 camca besar madu

Cara-cara

• Kisar semua bahan bertanda (*) hingga hancur, tapis dan ambil jusnya. Masukkan madu dan kacau rata, hidangkan segera...nak sejuk boleh letak air batu... Selamat Mencuba!!