Tuesday, June 15, 2010

Asparagus with a Poached Egg

Jom kiter brekpes dengan makanan yang sihat... sesuwai makan dengan roti. Utk lunch juga sesuai. ke`western`an la gtu kan! resepi inspirasi dari sini. tp aku buat sesimple yg mungkin sbb nk cepat hubby nak g skool! Utk poach egg tuh aku gune acuan yg sedia ada. Jika tiada acuan, leh tengok cam k.Nor buat atau di sini. Sonang jaa kann...

Bahan-bahan
  • Seikat asparagus
  • Telur
  • Blackpepper
  • Garam
Cara-cara
  • Rebus asparagus. Angkat dan masukkan ke dalam air sejuk. Toskan dan susun dalam pinggan.
  • Pecahkan telur ke dalam acuan poach. Microwavekan 600w selama 50-1min.
  • Keluarkan dari acuan dan letakkan di atas asparagus. Kelar kuning telur sedikit dan biarkan meleleh.Taburkan garam dan juga blackpepper.
  • Siap dihidang.
Posted by at

11 comments:

  1. GinaJune 15, 2010 at 7:41 AM

    Salam Kak Hana
    Boleh tak ajar mcm aman nak buat porched egg ? Gina cuba buat mcm tak berapa nak jadi la,,,kalau dapat tunjuk step-by-step pun okay jugak. Thanks

    ReplyDelete
  2. hanaJune 15, 2010 at 7:45 AM

    salam gina..
    Gina klik kat word k.nor dan juga sini yang kaler merah tuh! akak dah linkkan.. kat situ ade tunjuk step by step. nanti gina cube yer...

    ReplyDelete
  3. linaJune 15, 2010 at 8:20 AM

    hana ni mmg betul sihat ni...hana ada tak recipe asparagus sup...ala2 musharoom sup tu...

    ReplyDelete
  4. zai@umiaimanJune 15, 2010 at 8:21 AM

    mesti sedap ni....

    ReplyDelete
  5. HALAMANKUJune 15, 2010 at 8:40 AM

    K.Hana syedap.. kekadang celur n siram (wat sos) syedap berbanding digoreng.. tp x pernah try menu ni... minggu ni nak naik cameron.. he he he nak borong asparagus..kat bangi mahal he he he he

    ReplyDelete
  6. Azrie AbdullahJune 15, 2010 at 9:23 AM

    woah ! kak , saya buat ni masa exam . haha .

    ReplyDelete
  7. ainJune 15, 2010 at 9:58 AM

    lamanya tak mkn asparagus. selalu akak msk oyster sos ngan daging. sedapp!!

    ReplyDelete
  8. Kak RoseJune 15, 2010 at 10:29 AM

    ooooo... gitu buat poach egg tu... selama ni buat endog godok setengah masak jer...sedap makan ngan asaparagus tu...tq share cara mempoach kan egg tu..

    ReplyDelete
  9. JaSSNaNiJune 15, 2010 at 10:36 AM

    sesuaiii tuk orang berdiet ni..
    nak kuruskan badan.. makan makanan ni.. insyaALLAH..

    sedap gak makan skali skala menu ni.. nyumm nyumm... :P

    ReplyDelete
  10. indahhouseJune 15, 2010 at 1:06 PM

    salam kak hana,
    wah, saya tak reti masak asparagus. bole masak lenkali ni. memang makanan sihat :)

    ReplyDelete
  11. hanaJune 15, 2010 at 2:58 PM

    to lina..
    salam lina..sup asparagus yer? penah denga tp lom penah try. nanti klu hana wat kiter postkan resepinyer di sini yer..

    to zai@umiaiman..
    bg yg suker makan2 cenggini, mmg sedap zai! try la..

    to halamanku..
    akak nih tiap2 minggu bli asparagus! mcm2 msk sampai dh abis idea! hihihi... borongkan akak punyer satu bakul er! hehe

    to azrie..
    bagusss! baik utk otak! hihihihi

    to k.ain..
    tuh ar kak! dh mcm2 msk kdg sampai kering idea tk tau nk mskkan apa! sbb hubby suker beno bli! hahaha

    to kakrose..
    sesama kakrose.. sharing is caring! hihihi... kiter pong dulu tau endok setengah msk jerk! ghupernyer ade nama glemer dier! hihihi

    to jassnani..
    tul ker nani?? nak amalkan lah! hihihi.... ye ye ooo jerk aku niH! kikiki

    to nurindah..
    salam nur..try la nur.. sedap taw asparagus! mcm aiskerim! kekekeke...

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)